Xavi Talleda © Todos los derechos reservados

Hace ya varios meses que me ronda por la cabeza un tema del que escribir, pero hasta ahora no me he animado a hacerlo. Es curioso que se trate del miedo. De ese miedo que nos paraliza y nos da el motivo perfecto para postergar las cosas.

Hace más de dos meses mi padre sufrió una muerte súbita seguida de un infarto que le ha dejado en un estado de coma profundo pasando por múltiples dificultades. Hoy podemos decir que su cuerpo está sano pero es su mente la que sigue sin conexión.

Podrás imaginarte que en este periodo, todos hemos pasado por todo tipo de sentimientos, momentos y grandes aprendizajes. Realmente lo que siento es que se me están moviendo los cimientos. Poco a poco fui descubriendo en mí un sentimiento de desprotección que hasta ahora jamás había experimentado. Sufrir los altibajos de estas circunstancias es algo que empezó a hacer mella en mi y me di cuenta que necesitaba un cambio para poder estabilizar la situación. Necesitaba sobrellevarlo con más naturalidad y convivir con la enfermedad de mi padre sin someter mi emocionalidad a su salud. Gracias a mi querida amiga Natalia llegó a mi una frase que me dio luz: convertirte en tu madre y tu padre, para lograr así ser tus propios pilares.

Lo cierto es que no sé dónde está el aprendizaje, ¿en aceptar la muerte o en vivir con la esperanza de la vida?… quizá sean las dos.

En estos días me he dado cuenta de que la mayoría de veces que siento este miedo es por la poca comprensión acerca de la verdadera raíz de mis temores. Me refiero a una compresión global donde no sólo actúa la mente sino también el corazón y el cuerpo.

Creo que cada fase de nuestra vida forma parte de un gran puzzle y que, a veces, mientras lo montamos, estamos tan cerca de las piezas que no llegamos a entender el dibujo de la portada. Es necesario alejarse un poco más, tomar algo de perspectiva y mirar con otro prisma aquello que un día nos causó tanta inseguridad y temor. Normalmente no sabemos exactamente el porqué o para qué de las cosas hasta que ya ha pasado un tiempo.

Pero, tras la parálisis, ¿qué hacer cuando vas a mover ficha en esa situación que te atemoriza? Desde mi punto de vista, se trata de no dejar de tomar acciones que nos ayuden a profundizar en nosotros mismos, para así crearnos raíces tan fuertes que nos mantengan en pie cuando la vida nos golpee o nos caigamos.

Cuando nos aventuramos a buscar una mayor comprensión de nuestros temores, podemos llegar a divisar de qué se trata en realidad. A veces es falta de confianza en uno mismo, otras es complejo de inferioridad, dolor o todas aquellas incapacidades que nos impiden avanzar.

Es en este momento de análisis de uno mismo cuando podemos iniciar un entrenamiento mayor para aprender a manejar nuestra emocionalidad y energía vital, liberándonos de todas aquellas cosas que nos provocan confusión mental, aflicción o altibajos.

De momento mi invitación es a que te lances a investigar tu ser interior y que ahondes en ti para crear esas raíces fuertes y profundas. Date el tiempo de analizar cuál es la esencia de aquellas cosas que te están frenando. No tengas prisa, ya que el tiempo es etéreo; tanto puedes necesitar un solo día como meses, no importa. Se trata de tu vida y vale la pena invertir en ella. Por mi parte te puedo decir que la práctica de todo esto me ha dado mucha calma y claridad. Espero de todo corazón que a ti también te sirva.

Todo empezó como empiezan casi todas las cosas: por una pequeña casualidad. Hacía unos meses que me sentía algo agobiada por el ritmo de trabajo y la falta de ocuparme de mi ser interior. Entonces, una soleada tarde le comenté a una amiga cuál era mi estado y lo mucho que añoraba el vivir un taller de desarrollo personal como participante y no como coach. Parece que tal y como mis palabras salían de mi boca, el mundo me preparaba la maravillosa oportunidad de conocer las caminatas sobre brasas.

El caso es que en menos de diez días ya me encontraba en Madrid con la maleta hecha y mi compromiso a participar en dicho taller, pese a que durante el camino se dieron todas las dificultades para no llegar a buen puerto. Aun así, era tan grande la ilusión y las ganas de saber más sobre el tema, que llegué.

Conocí a mucha gente de diferentes lugares, edades, razas e idiomas pero todos estábamos con propósitos similares o incluso iguales. Durante todo el fin de semana sentí que me reconectaba tanto con las personas de mi alrededor como con la naturaleza y así con mi esencia. Nos prepararon muy bien para llegar a la caminata: hicimos ejercicios, debates, nos informaron en todo momento de cómo serían las brasas. Aproveché cada momento, cada circunstancia y cada instante para vivirlo al 100%. Me tiré al vacío por completo antes incluso de iniciar la fogata y descubrí grandes cosas:

• Descubrí lo que es apostar por mi misma sin temor al qué dirán o a lo que los demás puedan pensar.
• Descubrí que si realmente estoy enfocada y con una meta clara puedo hacer cosas que ni me imaginaba.
• Descubrí que cada instante es valiosísimo y es especial si así lo elijo.
• Descubrí que tener poder personal no es nada malo, es saberlo usar, nada más.
• Descubrí que aunque a veces me duela sé decir NO.
• Descubrí el valor de tomar un riesgo aun cuando parece totalmente descabellado.
• Descubrí que a veces es más la idea que tengo en mi mente lo que me frena que la propia realidad.
• Lo cierto es que ¡Me descubrí rodeada de amor, alegría y vitalidad!

Todas son cosas que ya se me habían presentado antes, pero ese fin de semana fue tan revelador, tan físico, tan profundo, que la verdad es que me impulsó de una manera inesperada.

Dicen que ser el primero en abrir el fuego, es decir, caminar sobre las brasas, tiene algo especial. Que la energía que hay es muy potente y te envuelve por completo. Lo importante para mi es que por primera vez en mucho tiempo no seguía los pasos de nadie. Me daba el permiso de ser la primera sin sentirme mal por ello, sin pensar si a alguien le sentaría mal. Tan solo era mi espacio, algo único para darme la oportunidad de avanzar sola y segura de mi misma. Lo que más recuerdo son las palabras de aliento, de confianza, de ánimo. Fue maravilloso sentir a todos mis compañeros dándome fuerzas y apostando por mí.

Ese fue el inicio de este proyecto de www.taniacataldo.com, el inicio de mi auténtico liderazgo, el inicio a abrazar mi independencia sin sentir la soledad.

Después de esta experiencia, mi mayor aprendizaje es ver que realmente no hay nada imposible ni meta inalcanzable. Creo que si he podido caminar sobre brasas sin quemarme y superar el miedo al fuego, las personas somos capaces de lo que queramos y mucho más. Quién tiene un qué, tiene un cómo.

Aquí os dejo mi propia experiencia en vídeo:
(ATENCIÓN: Quisiera avisar que este vídeo puede ser impactante para algunas sensibilidades)

Esta es una de las muchas experiencias que viví en África y lo cierto es que no sabría decir cuál de ellas fue más gratificante. Aquí os describo un poco más:

Conocimos las raíces más profundas de la sociedad de Gambia. Vimos los dos extremos de Gambia: la parte más turística y también la más dura.

Xavi Talleda © Todos los derechos reservados

Sobre la parte turística os diré que Gambia es precioso. Tienen fantásticos paisajes, árboles, animales y lugares de gran cantidad de colores. Lo cierto es que no me voy a olvidar de esa tierra roja, rodeada de tan frondosa vegetación, con la escala de verdes más amplia que he podido llegar a ver. Francamente se trata de un contraste espectacular. Es como adentrarse en una magnífica paleta de  un pintor, con colores intensos, bravos y vivos.

Vimos toda clase de insectos de tamaños extraordinarios, desde el temible mosquito, a las miniranas venenosas, así como arañas del tamaño de un palmo que lo cierto es que no me hicieron nada de gracia. Además, también nos topamos con los inteligentes chimpancés, los calmados hipopótamos , los simpáticos monos vervet y los agresivos babuinos. Todos, viviendo libres en su hábitat natural: ¡Impresionante!

Xavi Talleda © Todos los derechos reservados

Por otro lado, como ya habréis visto, recorrimos la escuela de Bekoteh y luego visitamos la zona de Manjai. Allí, conocimos a María, la hija de la ONG donde trabaja Luis. Estuvimos con ellos conociendo sus costumbres, viendo jugar a los niños, viviendo su día a día. Lo que más me sorprendió, de nuevo, fueron los contrastes. Por un lado, la inmensa suciedad y falta de higiene de sus hogares y por otro su majestuosa hospitalidad. Aunque viven muy precariamente, lo poco que tienen te lo dan y te ofrecen lo mejor que poseen, ya sea su única silla entera o sus dos vasos de té, siempre acompañados de su sonrisa.

Más tarde tuvimos la oportunidad de acompañar a Luis a llevar a unos cuantos niños al Hospital. Justo al partir hacia el Help Center, un niño  trajo en brazos a su amigo Talatu de cinco años con un pie carbonizado. Al verlo, Luis no pudo comprender por qué no lo habían traído antes… Supongo que hay que entender que, para los gambianos, cuando alguien se hiere suele recibir la cura del chamán del pueblo y aunque quisieran acudir al hospital, el precio del desplazamiento y los servicios no les es asequible. Así pues, pusimos rumbo al hospital.

Al llegar al Help Center de Bakau, dos personas tuvieron que sujetar a Talatu mientras les sacaban la piel quemada, ya que el pobre niño se retorcía de dolor. Sus gritos eran de desesperación, hasta el punto que llegó a orinarse encima,… Le arrancaron su piel calcinada tan solo con algodón y alcohol a quemarropa, dejando al descubierto su carne viva. La enfermera parecía no tener conocimientos ni alma, ya que ni siquiera era capaz de mostrar un mínimo de humanidad por ese pequeño niño. Tras esa horrible situación, le malpusieron unas vendas y lo mandaron para casa. Ese día experimenté el mayor sufrimiento de un niño. Sentía dentro de mi el dolor de Talatu y me estremecía. Incluso Luis, creedor de haberlo visto todo, estaba destrozado.

A las pocas horas, Talatu salió de ese estado de shock y recibía el primer regalo de su vida: un camioncito de juguete que Luis le regaló por ser tan valiente. De nuevo la carita de Talatu se llenaba de una sonrisa y su mirada volvía a brillar. ¡Dios mío qué fortaleza! No tengo palabras.

Sé de todo corazón, que esta es la experiencia más reveladora que he vivido en África. Más incluso que repartir arroz a familias hambrientas que apenas tienen un lugar dónde dormir. Ese 12 de noviembre comprendí lo que tantas veces se escucha en Gambia: África es así y esto es lo que hay.

En mi opinión: grandes extremos, grandes aprendizajes, grandes vivencias y mucho por hacer.

Gracias Luis, gracias a las personas maravillosas que me acompañaron en el que, de momento, es el viaje de mi vida. Guardo un recuerdo muy especial de cada uno, Zuby, Yoly, mi querida Àngels y en especial a Xavi quién sigue haciendo posible este y muchos otros sueños!

Gracias a todos los niños y en especial a Talatu y María, a quiénes recuerdo todos los días.

En ocasiones, nos vemos caminado por el sendero de nuestra vida como pasantes, como observadores ajenos, como si de una película se tratara,… De repente, casi como un milagro, algo ocurre. A veces es un taller de desarrollo personal, a veces una nueva relación sentimental, otras una amistad repentina y fresca,  un aparentemente sencillo cambio de trabajo o una mudanza. A veces incluso aparece como una simple señal, un comentario, una conversación o un gesto que nos lleva a hacer ese singular paso hacia delante que nos marca un antes y un después: el clic.

Durante esta etapa todo es nuevo, fascinante, ligero,…  Nos llenamos de aprendizajes, nuevas promesas y grandes proyectos de futuro. Es como un despertar en el que uno agradece estar más consciente, el haber logrado y vivido grandes momentos. Pero, ¿Qué pasa cuando dejas esta maravillosa etapa atrás?, ¿Qué sucede cuando el día a día te envuelve de nuevo y sigues en la misma familia, con los mismos pequeños vicios de conducta, e incluso con las mismas manías?

En un momento -sin apenas darte cuenta- has vuelto al lugar de dónde partías (o eso creemos), ese lugar dónde está el peso de tu rutina, dónde no te das cuenta que la vida pasa, dónde te embargan las dudas, la tristeza,…

Alguien me dijo una vez que los aprendizajes más profundos se llevan puestos, aunque a veces nos olvidemos de ellos. ¡Y de eso se trata! De hacer un pequeño recordatorio de aquello que nos hizo vibrar, del camino que recorrí y cuáles fueron mis experiencias, sensaciones y, sobre todo, motivaciones. A veces, es volver a encontrar ese clic que nos impulsó por primera vez. Es empezar a tenerlo presente y de nuevo, casi por arte de magia, nos encontramos con una nueva mudanza, relación, cambio, señal, conversación, taller, comentario o gesto que nos recuerda cuál es nuestra fuerza, cuál es nuestro potencial, qué es lo que está en mi mano y qué es lo que puedo hacer si así lo elijo.

Todos necesitamos de otro, todos influenciamos en alguien. Agarrémonos con pasión a la vida, disfrutemos incluso de los malos momentos. Recordemos que para mi, ¡Tú eres importante!

Hace poco me comentaba alguien lo gratamente sorprendido que estaba porque una dependienta le había tratado con amabilidad… Lo cierto es que al principio me alegré por él y le contesté aquello de ¡Ah, qué bien, me alegro! y casi al acabar la frase no pude evitar hacer la siguiente reflexión:

¿A qué estamos acostumbrados, que cuando alguien nos trata bien o nos atiende con amabilidad, nos sorprende al punto de trasformarse en una feliz anécdota?

Según la Real Academia Española, Anécdota:

1. f. Relato breve de un hecho curioso que se hace como ilustración, ejemplo o entretenimiento.

2. f. Suceso curioso y poco conocido, que se cuenta en dicho relato.

Después de que sucediera esto, me propuse observar las relaciones que se pueden tener en cosa de minutos o segundos entre seres humanos: la panadera cuando nos da el pan, el señor que te pregunta la hora, alguien que busca una dirección, un chiquillo en el metro, alguien de la cola del mercado,…

¿Cuántas barreras e interpretaciones hacemos cuando interactuamos con otro ser humano desconocido? Son muchísimas. Pero aun así, aun cuando vamos con el corazón abierto y la máxima calma, nos seguimos sorprendiendo de los gestos amables o del cariño que recibimos de la gente.

Esto nos puede llevar a plantearnos que -incluso en nuestros círculos más cercanos- recibamos o demos un trato en ocasiones no tan amable. Podemos analizar nuestra actitud con los demás, incluso con los que ni siquiera pretendemos tener una relación,…

• ¿Cómo te muestras al pasear por la calle?
• ¿Cuál es el tono que usas cuando te diriges a los demás?
• ¿Qué refleja tu rostro cuando sales al exterior?

¿Qué tal sería practicar aquello de hoy, y sólo por hoy, me rodearé de amabilidad y cariño tanto para darlo como para recibirlo?

Habrán días que lo logremos más, otros que menos, incluso días que hagamos justamente lo opuesto. Se trata de ir practicando y trabajar mediante ensayo y error. No es estar pendiente de los demás, sino de  nosotros mismos y ver a qué es a lo que me quiero acostumbrar de ahora en adelante.

A menudo las cosas son más sencillas; a menudo ni siquiera nos damos cuenta de lo muy afortunados que somos y que en realidad se trata de recordar que tu fuerza está aquí, cerca, muy cerca: en tu corazón.